Tai Chi is een bewegingsleer die al honderden jaren met name in China wordt uitgevoerd. De Tai Chi Tao vorm kenmerkt zich door zijn eenvoud, de ronde zachte gebaren en het gemak om het te doen. Iedereen kan het. Door het uitvoeren van de ronde, vloeiende bewegingen vind je rust, ontspanning en concentratie. Het bevordert de energietoevoer, de ademhaling en de bloedcirculatie in je lichaam.
Tai Chi Tao lessen worden een keer per twee weken gegeven in het Toon Hermans Huis door Andrea Bergstr Tip: Trek gemakkelijk zittende kleding aan.
Kosten €2.50 per keer. Graag vooraf aanmelden via website/agenda
